1月終わり

久々の更新になりました。

本日、とある研修会に参加してきました。

障がい者のスポーツの在り方について安全性などを受講しました。

身体を動かす前に確認すべきこと、
ウォーミングアップ・クールダウン等
バレエのレッスンでも共通する部分がたくさんありました。

安全に踊ることが第一。
自身のレッスン内容や指導方針を見直す良い機会となりました。